Les grades
- Les ceintures
- Programme des passages de grade (PDF).
- Grades : l’épreuve du Kihon du 1er au 3e Dan (Vidéo).
- Préparation aux grades (Vidéo).
- Travail sur cible
Kihon – Kumite – Bunkai
- Kihon: répétition de mouvements exécutés seul (programme 1er dan).
- Kihon kumite: (kumite=combat). Les attaques sont définies à l’avance.
- Kihon ippon kumite: attaque sur un pas (programme 1er dan).
- Kihon sanbon kumite: attaque sur trois pas.
-> Exemples kumite.