Positions et déplacements

Les positions

Un site très bien présenté pour mémoriser les positions et déplacements et les techniques : http://shotokancrsa.com/defense.htm

Image issue du site shotokancrsa.com

Les déplacements

Vidéo Youtube

  • Yumi ashi ou Ayumi ashi : Avancer d’un pas
  • Hiki ashi: Reculer d’un pas
  • Yori ashi: Pas glissé
  • Tsugi ashi: Pas chassé
  • Okuri ashi: Double pas
  • Mawari ashi: Déplacement tournant autour du pied avant
  • Ushiro mawari ashi: Déplacement tournant autour du pied arrière
  • Hidari = Gauche.
    Hidari kamae = garde à gauche = pied gauche devant.
  • Migi = Droite
    Migi kamae = garde à droite = pied droit devant.