Memento du karatéka Sommaire A savoir …Les techniquesLes katas A savoir … Bien attacher sa ceintureGlossaire des mots japonaisLes grades Les techniques Lexique des techniques de base (glossaire + vidéos)Lexique extrait de la réglementation (PDF)Positions et déplacementsLes parties du corps Les katas Kata sous forme de diagrammes.Les 26 katas du style Shotokan.
